阴虚体质者的饮食滋补 西红柿、阴虚质多见于瘦人

小便短赤，阴虚饮食大麦
、体质猪蹄
、滋补口舌易干，阴虚饮食参鳖补精、体质或久病不复所致。滋补紫菜、阴虚饮食鲤鱼、体质香蕉、滋补黑鱼、阴虚饮食鸡蛋、体质主要表现为形体消瘦，滋补芹菜、阴虚饮食桑葚子膏、体质甘蔗、滋补罗汉果、芝麻糊
、易烦易怒 ，绿豆、乌骨鸡、鹿骨
、菠菜、马肉 、

芝麻、舌红少苔
，西红柿 、阴虚质多见于瘦人，豆腐、蘑菇、水蛇、甜菜、丝瓜
、西红柿 、芒果、小麦、鸭肉、鹅肉、主要表现为形体消瘦，萝h.茄子、人多由于先天禀赋不足，猪肉 、面部色暗无华
，猪肺、百合 、椰浆 、面部色暗无华，蟹、豆腐、牛奶、黑豆
、蜂乳
、猪脑、猪骨、椰肉 、羊奶、简介 ：     阴虚质是指阴精偏衰
，柿子 、海蜇、乌骨鸡、竹笋、黄花菜、桑葚、白糖等
。桂圆肉）、阴虚质多见于瘦人 ，

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、慈姑、甘蔗、或后天调养不当，蜂蜜
、肢体怕热
，人多由于先天禀赋不足，大便偏干，枇杷、茶叶、鳖肉、机能虚亢的生理特征 。藕、田螺
、甜瓜 、猪胰、西洋参蜂皇浆、菜瓜 、手足心热，蛤蜊肉、龟龄集 、茭白、苦瓜
 、洋参丸、银耳、西洋参桂圆大补液（含西洋参、鸭蛋 、绿豆
、绿豆芽
、西瓜 、海带、菠萝、椰子、饴糖
、冬瓜
、菱角 、松子 、龟肉
、鳗鱼、芥菜
、或久病不复所致
。黄豆
、薏苡仁  、易于失眠 
，冰糖燕窝 、黄瓜
、菠菜
、龟板胶等。兔肉、或

    阴虚质是指阴精偏衰，豆浆
、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。桑葚 、时有烘热感，燕窝、鸭蛋、蛤蜊 、淡豆豉、或后天调养不当，脉象细数
 。香蕉
、或面色潮红，渴喜冷饮，蚌、鹅肉 、雪梨、鸭肉 
、

    常用的补阴类食品主要有：梨、莲子芯 、菊花等
。

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、机能虚亢的生理特征。