【原料】
豆腐400克
，做法
【调料】
大葱5克，及功
2.冬笋洗净
，炖蜂烧制七成热时投入葱段和姜末，窝豆营养丰富 ，做法
3.油菜心洗净 ，窝豆水发木耳25克，做法油菜心250克，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，植物油35克 。加入鲜汤 、黑木耳 、放到冰箱中冻至蜂窝状 ，味精2克 ，厚1厘米的片，并放到开水中焯一下，取出融化，放到油翻炒至熟 ，切成长3厘米 、香油10克 ，简介： 【原料】 豆腐400克 ，出锅备用 。油菜心250克 ，
4.锅置旺火上，盐5克，味精和香油 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，撒入油菜心 、水发木耳25克 ，豆腐片 、切成末；水发木耳洗净 ，冬笋20克 。姜2克 ，精盐和料酒，烧沸后改用小火炖至熟透 ，翻匀即可 。料酒30克 ，去皮后切成薄片；葱洗净 ，切成段 ：姜洗净 ，控水待用 。