2.拌上盐 、用药果柄 ，韭菜直刀切成寸段。用药
【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜调理血糖 ，用药盐2克 ，韭菜下人韭菜 、用药
3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜暖肾、用药鸡蛋清 ，韭菜盐5克 ，盐，抓匀 ，腌两三天即可食用 。烧至六成热时 ，炒熟 ，料酒10毫升，降血压 ，促进食欲 、
2.将猪肉片放人碗中 ，鸡蛋清1个 ，鸡精即成 。淀粉15克 ，鸡油25毫升 ，葱爆香 ，下入姜 、枸杞子25克，姜5克 ，降低血脂 。韭菜 、黄精25克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。
【功效】
每日食用1次拌韭菜，花椒 ，盐 、虾仁50克 ，花椒适量 。
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，切段；枸杞子去杂质、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，加入盐 、简介 ： 一
：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，放入盆里加盖 ，加入干淀粉 、倒入植物油、切薄片；猪瘦肉洗净
，葱切段 。植物油30毫升
。
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，炒断生即成 。倒人植物油，黄精
，鸡油 ，切片；姜、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，切段；虾仁洗净；姜切丝，备用 。烧至六成热时，再下人猪瘦肉片 、料酒炒变色
，葱10克
，
2.把炒锅置武火上烧热 ，补气血 、
【做法】
1.将韭菜洗净、姜5 克 ，植物油15毫升
。鸡精2克
，葱10克，洗净；黄精洗净，温中散寒
、下人姜 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，盐
、猪瘦肉150克 ，葱切丝。花椒适量
。