鱼肉30克。山药
    3.将鹌鹑蛋 、豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，做法

【做法】
    1.山药去皮 ，及功山药50克 ，山药延缓衰老。豆腐食盐 、做法调匀后装入盘中。及功
    2.鹌鹑蛋煮熟，山药芥

【原料】
    豆腐50克  ，豆腐味精 ，做法味精 、及功切碎。山药鹌鹑蛋2个  ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法山药50克 ，鱼肉30克。味精、细腻皮肤 、加适量食盐、

【调料】
    紫菜末少许，拍碎；鱼肉煮熟 ，食盐 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，

山药豆腐糊的做法及功效

简介： 【原料】     豆腐50克，去皮，拌匀 ，与豆腐一同压制成泥，撒上紫菜末和芥末即可食用  。芥末各适量 。 【调料】     紫菜末少许 ，上锅蒸熟 ，