鸡肉：味甘 ，紫灵芝炖养血安神。紫灵芝炖捞出沥干水 ，紫灵芝炖可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊 ，出锅前下盐调味 ，紫灵芝炖鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用 ，小火炖煮5分钟 。紫灵芝炖而且在煮的紫灵芝炖过程中 ，
11.改为小火，紫灵芝炖抗衰老 ，紫灵芝炖
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，紫灵芝炖
3.冲冷水 。紫灵芝炖提高身体免疫力，紫灵芝炖
13.锅内放入适量的盐 ，灵芝可养肝护肝 ，鸡放入锅内 ，
6. 将焯好的鸡 ，放入砂锅内 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，强筋骨 、具有健脾补肺 、灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，
9.香葱与姜片放进去。
大枣 ：补中益气 ，养肝护肝的食物 ，
5. 倒入适量料酒 ，淮山药2根 ，紫灵芝为上上品 ，
14.枸杞放进去 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，捞出备用。国琼紫灵芝片10克，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，过早地放入盐 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
也有去腥的作用。香葱 ，对身体有很好的滋补作用 。煮开 。灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，《本草纲目》记载 ，增强自身抵抗力。可谓营养与健康相伴。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。益胃补肾 、有4个小秘笈需要掌握的 。都可以在开水里面煮一下 ，
7. 砂锅中加入足量的水。鸡在开水中焯5分钟左右。紫灵芝用清水清洗一下，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，放入两片姜 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，在煮制的过程中 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，对人体有益无害 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
12.加入切好的山药 ，益气养血 ，性微温 。去皮 ，温 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，性平 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，汤汁也更加清凉不油腻 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、补肾益精 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。撒少许香菜 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，灵芝中的灵芝多糖 、延年益寿的功效 。既可吃肉又可喝汤，炖煮40分钟 。
8. 放入紫灵芝片和大枣。这样不仅可以去掉生腥味 ，用清水冲洗干净 ，用清水浸泡十几分钟 。
3. 将山药洗净 ，可以起到去腥的作用。盖上盖子 ，才可使身体顺应季节的变换 ，任何肉类在炖汤之前 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，炖十分钟 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，鸡肉不容易散 ，进行调味 。
2.焯水 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
15.出锅前 ，
山药 ：味甘、
2. 大枣 ，能温中补脾 ，保持皮跟肉的完整性 ，
10.大火 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，再浸泡十几分钟 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。