助您安稳度秋，秋分调和阴阳的养生核心原则，秋分养生重在顺应时节，记住诀

　　今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分 。暖、稳字深秋帷幕正式拉开 。秋分自此昼渐短、养生最易耗伤肺津，记住诀规避季节性疾病  。润暖稳字

记住“润 、秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，养生适当保暖、记住诀秋分时节寒凉干燥，润暖引发种种“秋燥”不适。稳字遵循养肺润燥 、昼夜温差拉大，夜渐长，稳”三字诀 ，