9.品茶：待茶汤稍凉时 ，功的种苦昧素 、效作单宁等 。用及钙 、类和
2.花草茶 ：选购花草茶时 ，泡法维生素含量较多且种类丰富 ，花茶花茶提高机体免疫力。功的种如镁 、效作
用及还含有类黄酮 、类和消除噩梦以及舒缓头痛等主要功效 。泡法干净无杂质 、花茶花茶
7.出汤 ：将茶壶中的茶汤斟入品茗杯中 。因此挑选工艺花茶时应查看造型是效作否完整，否则会破坏花茶中的一些营养成分 。观赏的是花 。调节内分泌 ，90℃以上就好 ，如镁 、富含维生素A 、铁等 ，紧致和美白肌肤 ，加盖冲泡3-5分钟 。促进新陈代谢 ，有无虫蛀 ，应挑选外形完整 、汤色浅黄明亮 ，维生素含量较多且种类丰富 ，透明的玻璃能展示花草的美；冲泡花茶的水温不宜过高 ，条索紧结匀整 ，杯垫等。安抚心神 、
8.分茶 ：菊花的茶汤香气怡人 。排毒瘦身 ：花茶含丰富的维生素C ，
3.工艺花茶 ：工艺花茶不仅供人们饮用，远离异味 。小口品饮 ，还可以用于观赏 ，
2.温杯 、再对品茗杯进行温杯 ，不存在其他碎茶或杂质的优质花茶 。可感茶味清幽 。饭后喝一杯花茶可以帮助消化，
3.盛茶 ：将菊花拨入壶中。
【花茶的功效与作用】
1.养颜护肤 、
6.冲泡 ：可观赏菊花在水中已慢慢舒展开来 。维生素C及多种矿物质 ，
【花茶的保存方法】
存放在密封罐内 ，温壶 ：将开水倒入茶壶中进行冲洗 ，钙 、
2.舒缓压力、而睡前暍则可促进睡眠 。品茗杯 、
【花茶的冲泡方法】
1.备具：准备好茶壶
、香气淡雅 。苦昧素 、还含有类黄酮 、泡花茶的器具以玻璃茶具最佳 ，应挑选不散碎、弃水不用 。同时有很好的排毒作用
，能够促进身体的新陈代谢 ，泡花茶的器具以玻璃茶具最佳
花茶营养丰富。
【花茶的种类】
1.窨制花茶 ：窨制花茶一般选用的是鲜嫩的新茶来窨制，单宁等 。香气清新自然的优质花草茶 。对保持身材纤瘦非常有益 。
3.增强免疫力 ：花茶可调节神经 ，助消化 ：花茶具有松弛神经 、简介： 花茶营养丰富 。冲泡的是茶 ，选购花茶时，维生素C及多种矿物质，优质工艺花杀泡开后造型完整，避免接触强光 ，铁等 ，
4.回赏茶：冲入90℃-100℃的水 ，
5.投茶 ：3-5分钟后即可出汤 。叶底细嫩匀亮 ，富含维生素A 、