倒入之前调好的营养料汁;

  7、盐 、小菜锅中加入适量水,简单金针姜、做润捞出过凉;

  3、肠排充分拌匀即可。凉拌

  准备 :花生切碎,菠菜再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟 ,生抽1汤勺、小菜鸡精少许 、简单金针熟花生仁适量 、做润糖1茶匙、肠排烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒;

  2  、

菠菜盐少许 、营养醋和生抽调和均匀;

  4 、菠菜1把、撒入切碎的花生碎;

  8、蒜切末;

  做法:

  1、控干水份后的菠菜切段,最后加入芝麻油,加入姜末和蒜末;

  6、与金针菇一起放入碗中;

  5 、醋2汤勺  、将糖、姜1小块、蒜2瓣 、芝麻油少许。捞出菠菜浸入冷水过凉,

  原料 :金针菇1把 、