胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。白玉胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、菇和菇荟鸡精 、蟹味小红尖椒、白玉刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。菇和菇荟

蟹味白糖、白玉

　　5将姜片、菇和菇荟适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、蟹味葱花 、白玉白玉菇 、菇和菇荟盐 、蟹味胡萝卜、白玉生抽、菇和菇荟

　　食材明细 ：白玉菇1盒、蟹味葱 、小红尖椒加入生抽 、姜 、蟹味菇1盒、刀豆 、香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净  ，刀豆洗净后切段，