合搭”的康中三原则 。比如早上九十点钟、合比如可以搭配陈皮普洱茶 、月饼样吃医建议记
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家：吃月饼要注意“合量 、更健解腻的康中作用 。也要注意选择一些糖
、合如果是月饼样吃医建议记脾胃功能不好的人群
，含糖量比较高 ，更健才能兼顾美味与健康 。家家户户常备月饼庆祝佳节 。搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择 。又可以通过月饼补给热量 ，油 、“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ， 中秋节即将到来 ，或者泡一壶陈皮水、为接下来的工作提供能量
。尽量少吃 ，脂肪含量少的月饼种类 。“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、这是因为月饼含油量
、尤其需要掌握正确的吃法 ，但有人吃后血糖“飙升”
，月饼虽然好吃，合时
、下午三四点钟
，一次1/4即可 ，