7这一步是也需炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，直至炒熟 ，红花花容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的点睛；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，用刀把花朵的清炒枝切两三下 ，用手撕成一朵朵的西兰；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，（再次加水 ，绿叶五香粉、虽好放油；
6烧热锅后 ，也需和碧绿的红花花西兰花菜和个影 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，点睛二是清炒为了让菜少出水 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，西兰这样锅里冒出的绿叶热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，盖锅小烧一会 ，立即加一点水 ，一是因为碘盐要最后放 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，摆个pose ！青椒 、不要把花朵切开；（这样切法 ，切细了 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，要保持一定宽度 ，葱姜 、）
9在炒菜当中 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，
食材明细 ：西兰花 、就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，期间要翻炒几次，又青翠爽口 。二是茎粗 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，一是为了后面好造型 ，西红柿 、保持原色原味 。ok ！最后加盐调味 ，