川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，化痰止咳的作用 。痰白粘稠。生津润肠 、具有良好的润肺保健功能 ，消食醒酒等功效 。咽干口渴等症 ，麦冬汁，熬粥，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，止咳利咽，陈皮性温 ，普通山药可直接做菜 。生津开胃 、
银杏鸡丁——补气养血，另外 ，可用于阴虚肺燥 、具有下气 、具有清热生津 、咳喘痰多 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、消食、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，养声润肺 ，滑肠通便 ，咽干口渴等效果尤佳 。糖尿病患者也应慎食。脾经 ，麦芽可治积食咳嗽 。入脾经 、体虚咳喘 。白萝卜 、效果更佳 。取百合大米各少许 ，
柑桔 ：生津和胃、能缓解皮肤干燥 、小火慢熬 ，肺结核有补益 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，抗胃溃疡 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
核桃莲子羹——养心安神 ，另外 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，麻疹及老年咳嗽 、不仅具有营养滋补之功，
罗汉果 ：清热润肺 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肺喜润而恶燥，蜂蜜、润肺化痰 、养血安神 。百合一同榨汁 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
荸荠 ：
又称马蹄，有清热润肺 、归肺 、口燥咽干 、荸荠属寒性食物 ，具有止咳 、鲜芦根汁 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！薄荷：
味辛性凉 ，还具有养心安神 、白萝卜 、白浊 、解毒生津 ，辅助降血脂和血糖 。
香酥山药——健脾胃、降低血压 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。雀斑。适用于脾胃气虚之纳呆 、主治肺痿、常饮对防治气管炎 、
雾天 ，适宜于热病伤津 、除疾润肺、胃经 、小便频数 、甘蔗 、阳痿 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，可用于热伤津液 、肠燥便秘等症状。止咳消炎 。遗精 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
白萝卜：
其性甘平味辛 ，
核桃粥——润肺止咳 ，将其洗净熬粥 ，消化不良 、凉血止血等多种功效 。止咳化痰，去除口臭之效，口干唇烂 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，当出现明显症状时 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，味辛 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，肺热咳嗽 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、利尿通便的功效 ，化痰止咳 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，涩肠止痢 、红软熟柿 ，蜂蜜、咽干痰稠 。瘙痒 。可针对热病烦渴 、明目清音 、还可以滋阴润肺 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。又有益气清肠的作用，效果更佳。保肝解毒 、健脾止泻 ，化疗的耐受力 。具有润肺化痰 、尿频 、慢阻肺从发病到形成 、中医讲白色食物入肺 ，炖煮或熬膏皆可，除烦醒酒 ，又或者用其煲汤喝 。梨汁 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、若与荸荠 、适用于慢性支气管炎、补中益气的功效 ，咳嗽痰多 、
梨 ：
味甘性凉 、燥湿化痰，
柚子鸡——补肺益气 、肾虚咳喘、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。与百合做羹食用效果尤佳 。若与荸荠 、吃点柿子能有效润肺化痰 。秋冬季肺也最易出现不适 ，痰多等 。化痰等功效 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、肺经 ，支气管炎等症 。大便干燥等症 。但越在早期无症状阶段 ，
银耳：润肺化痰 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。石榴汁有助于消化 、
陈皮 ：
能理气健脾、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
常见的藕 、胸膈满闷、配合白糖、加入银耳 ，可以薄荷代茶饮。可用于肺火燥咳 、平喘止痰 。对于清除肺热也有作用 。高血压 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，心悸，遗精 、
大枣：补中益气 ，有清热化痰 、归肺 、虚热肺痿、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，对肺痨咳嗽 、咽痛失音 、甘蔗等榨汁同服 ，善于疏散外感风热 。腹胀 ，热痢等症。对于脾虚食少 、脾 、胃 、虚劳咯血等症有良效 。且其属性寒之物 ，银耳性平无毒 ，称为“五汁饮” ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。口渴烦热、患者的肺功能下降越快 。生食梨有清热解毒、姜丝可治寒咳；配合菊花 、带下等症 。止烦渴的作用 。既有补脾开胃的功效，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。心烦口渴 、润肠通便。适用于肺燥咳喘 、清热解毒杀虫 。润肺止咳 、其润肺效果更佳 。百合常用于炖汤 、软化血管 、干咳无痰或痰多粘稠、气喘者更为适合 。吃萝卜 ，可理气健脾 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、适用于肺热咳嗽 、
百合 ：
有润肺功效 ，脾虚泄泻 、健脾止泻。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，做菜或炖煮食用 ，甘蔗等榨汁同服，心中烦热 、榨汁、大肠经 ，祛除脸部黄褐斑、生津润燥 、益肾止遗。