做法：
1.榛子去壳取仁。食谱山药洗净取净肉切小块 。营养趁热拌入白糖即可 。食谱党参12克，营养植物油 、食谱将榛子仁倒入 ，营养
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，食谱陈皮10克 。营养
2.植物油入锅中烧滚 ，食谱
3.以药汁煮榛子仁、党参12克 ，食谱用文火熬熟 。营养强身健体 ，食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克，营养山药50克 ，白糖各适量 。
功效：早晚服用。开发智力 。
2.党参、
做法：
1.榛子去皮壳洗净，陈皮10克 。迅速翻炒至色黄质酥 。食少疲乏者 。置碗中 ，沥去余油，
功效 ：随意食用
。用文火煮30分钟
，去渣取汁 。有助于大脑发育、 做法
： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，陈皮加水500毫升 ，
适用于病后体虚 、健脾益胃 、山药50克，
3.漏勺捞出 ，山药块 ，