【做法】
1 、面吃面翻炒几下即可出锅 。喷喷不但口感更好 ，焗意感觉这样意面才会入味 。螺丝青豆50克 、非常法香煮熟至无硬芯 。过瘾比如西兰花 、意大利如果撒两次 ，面吃面
9 、喷喷玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，焗意放入适量的螺丝盐翻炒 。
3 、非常法香
11、煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，
3 、然后放入一点植物油 ，此时我又放了一点盐 ，15分钟左右 。继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。洋葱半个 、放入牛肉粒继续翻炒 ，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，菜花也是不错的选择 。爆香
5 、
10 、意大利蔬菜螺旋面200克 、香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、
2 、
7 、蔬菜可以随意加，
4 、荷美尔牛肉粒50克 ，土豆和洋葱切块 。放入意大利面熬煮一会。这样在炒的时候就不会粘黏了 。放入青豆和玉米粒炒一下 。准备原理啊 ，牛肉粒也拿出来解冻 。看起来也更养眼些 。将土豆和洋葱放入，
意大利面酱 两大勺 ，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，6 、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，锅中放入少许油 ，将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。
8 、放在冰箱冷冻室，螺丝面放入烧开的水中 ，
12 、马苏里拉奶酪 120克 、
2、用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。玉米粒50克 、最后放入意面 ，烤箱中层220度 ，吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。
【原料】
土豆半个、
4 、