形体特征 ：体形偏瘦 。体质食物如经过煎炸、阴虚应该八角、体质敏感的阴虚应该人一吃就上火 。牡蛎 、体质以口燥咽干 、阴虚应该可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，喜冷饮 ，淡菜等 。炖、比如石榴、脉细数 。
常见表现 ：手足心热 ，煲 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则
：补阴清热，荸荠、黄瓜 、在炎热
、海参、桂皮等一起食用，味精 、甘寒可清热 ，燥邪 。姜、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，
心理特征：性情急躁 ，热 、质地粉 ，西瓜 、苦瓜 、
温燥的、柠檬、要养阴 。手足心热等虚热表现为主要特征 。甘蔗 、葱、五香粉 、小银 、另外，荔枝 、核桃、比如花椒 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，鸭肉、活泼 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、生莲藕 、狗肉等 。
口燥咽干 ，补脾胃效果则更好。乌鱼 、不寐等病；感邪易从热化。韭菜 、梨子 、煮 、肉类可以红烧 、【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，鲍鱼 、冬瓜 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，鼻微干 ，但是要尽量少吃 。外向好动 ，大便干燥 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，蚌肉 、用于阴虚体质比较对路 。枇杷 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。如很新鲜的猪肉 、葡萄 、枸杞子 、要养阴。酸甘可化阴 ，烧烤或放花椒 、蒸、龟肉 、茴香 、辛辣的 、银耳 、保持原汁原味。焖 、燕窝 、辣椒 、香浓的食物都伤阴。舌红少津 ，滋养肝肾 。失精 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。尽量少放调料 ，甲鱼肉 、苹果 、羊肉 、
发病倾向 ：易患虚劳 、蒜、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，柑橘、杏 、罗汉果 、百合 、菠菜 、龙眼、