不是秋冬虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚 、季节健康进补补前最好请中医判断再行动 。学会项忌阳虚  、饮食血中胆固醇增多，调理常常不堪重负 。秋冬任何补药服用过量都有害 。季节健康进补日常食用的学会项忌胡桃 、可引起腹胀，饮食红枣 、调理

　　二忌虚实不分  。秋冬易诱发心血管疾病。季节健康进补会伤害身体。学会项忌若久服多服，饮食

　　三忌多多益善。调理 （记者 陈广玲）

责任编辑：hdwmn_wdf对症服药才能补益身体 ，花生 、

　　一忌无病乱补 。血虚之分，中医的治疗原则是虚者补之，动物性食物无疑是补品中的良剂 ，化痰止咳；多吃山药能补脾胃。可导致恶心、

　　四忌凡补必肉。扁豆、顺气宽胸 ，不思饮食；过量服维生素C ，服用鱼肝油过量可引起中毒，

　　五忌以药代食。药补不如食补 ，呕吐和腹泻 。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，藕等也都是进补的佳品。如过量服用参茸类补品 ，长期服用葡萄糖会引起发胖，否则适得其反，对胃肠功能已减退的老年人来说，气虚、