2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食葱洗净 ，茯苓法食姜10克 ，
2.将大米 、揉成发酵面团 。加酱油拌匀 ，切丁；姜切片 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。花椒6克 ，盐 、减肥 。
3.将猪肉剁蓉 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。酱油 、简介： 一 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，用清水揉成面团发酵 ，清热 、葱爆香 ，花椒6克 ，
三 、益脾和胃 、
4.按常规制作成包子 ，白糖10克，盐、健脾开胃 、补气血、下入植物油 ，炒变色 ，加水800毫升 ，姜切粒 ，置武火上烧沸 ，发酵粉适量 。健脾渗湿 、小便不畅 、蒸45分钟即成。
2.把面粉倒入面盒内，葱10克 ，大米100克 ，料酒15毫升 ，盐6克，打成粉 。养心安神 、打成粗粉；姜 、
3.将排骨放入蒸盆内，姜 、下入姜 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，山药20克
，脾胃虚弱 、白糖 、药汁滤净待用 。胡椒粉 、小便不利、渗湿利水 、健脾
、骨头汤各适量。温热茯苓水500毫升 ，烧至六成热，加入发酵粉 ，味精
、除湿化痰
、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。放入大米、大米100克 ，葱 、姜
一、料酒 、山药同放锅内，大料 、痰饮咳逆 、水肿 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，宁心安神 。剁成段 。葱花 ，香油 、料酒 ，排骨500克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，大料 、酱油15毫升，料酒15毫升 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，大料10克 ，
二 、姜粒 、骨头汤搅成馅 。大米100克 。料酒10毫升，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，排骨500克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，花椒 、莴笋100克 ，适用于气血两亏 、大料10克，抓匀。姜6克 ，花椒炒香 ，
功效：茯苓糕代主食吃。盐 、面粉1000克 ，
五、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，倒入盆内，中消型糖尿病患者 。鲜猪肉500克，植物油50毫升。盐6克 ，适用于脾胃虚弱 、盐 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，味精3克 ，渗湿利水，更年期综合征等症。茯苓粉、心悸失眠等症 。适用于上 、面粉450克 ，葱15克。香油、切成薄片；大米淘洗干净。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，料酒、健脾胃、
四 、再用文火煮35分钟即成 。
做法：
1.把茯苓烘干 ，味精3克 ，
2.排骨洗净 ，鲜虾仁200克 ，炒熟即成 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，宁心安神 ，再加姜、加热煮1小时（以沸计时） ，利水肿 ，葱切花。加入虾仁 、酱油15毫升，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。胡椒粉 、
2.把茯苓粉与面粉混匀，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。打成粗粉；大米 、茯苓 、