2 、皆宜水 。解豆薏各一把就可以了，暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些 。米水煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈，
原料 ：红豆 、皆宜否则就煮成粥了。解豆薏然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红可以直接食用的米水，薏米 、老少
温馨小提示 ：
1 、皆宜放置一个小时 。解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜） 。再关火 ，米水将红豆和薏米放入锅中，
大火烧开后关火，做法 ：
1 、晾凉过滤后即可饮用 。红豆和薏米的量不能太多 ，连续这样三次 ，不要打开盖 ，
2 、添加适量清水 ，