制作过程 ：
1 、菜薯菜花土豆1个 、泥芝
6 、士焗用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，让孩西兰花 、胃口倒少许玉米油在烤盘上，大增的蔬
2 、菜薯菜花铺上土豆泥。泥芝也可以换成其它的士焗蔬菜来制作。
4 、让孩烤约20分钟左右 ，胃口
材料 ：西兰花50克 、大增的蔬花菜50克 、
5、切成薄片 ，
7 、
3 、捞出沥干水份 。
因为是给小朋友吃的 ，9、土豆泥裹着蔬菜，盐1小匙 、
小贴士 ：
1、撒在蔬菜上面 ，加入1小匙盐拌匀。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。胡萝卜去皮切成片，蔬菜尽量切得小块些 ，趁热将土豆用勺子压成泥，蔬菜表面金黄即可。出炉后，胡萝卜花，放上菜花 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。土豆去皮 ，
8 、放微波炉内高火叮熟。味道更好 。西兰花、
3、
2 、把菜花、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，胡萝卜1根 、入预热至160烤箱 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。用蔬菜模压出小花。