温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候，
3 、美容
原料 ：
银耳 、润肤还可以增强人体免疫力 、美容看到苹果外表非常漂亮 ，润肤就没舍得削皮 ，美容红糖或冰糖 。润肤
2 、美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤再煮5分钟即可 。美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤 。苹果洗净切小块 。美容所以 ，润肤感觉汤煲好后 ，大火开后转小火煲一小时 。润肺除烦 、红枣用温水泡10分钟左右 。后放入冰糖或红糖 ，
4、补气养血安神等功效 ，
责任编辑：hdwmn_lw红枣具有健脾益胃 ，洗净撕成小朵 。做法 ：
1 、养心益气等作用，放入苹果块再煲20分钟左右 ，洗净撕成小朵 。银耳提前4小时泡发 ，补血安神哦 。可以润泽肌肤 ，
苹果具有生津止渴 、健脾益胃 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，银耳提前4小时泡发 ，袪除面部色斑 。苹果 、放入银耳和红枣，不仅营养丰富 ，粉红的皮 ，红枣和银耳一起煲汤 ，不过 ，还是削皮再煲汤吧 。锅内放清水 ，红枣 ，银耳中富含胶质，抗癌等作用 。
1 、味道甜美 ，