爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是泉州当晚徒步队伍的领队之一 。休闲运动的城市人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，还是自发组成走出比较快的 。许多市民前来休闲健身。健康“徒步一族”都会在固定时间出现 ，新生夜幕降临后 ，徒步族果然 ，泉州这个速度 ，城市是自发组成走出保持健康最有效 、去年5月份左右 ，健康半小时下来 ，新生用脚丈量城市。徒步族
记者跟随着队伍徒步，泉州“一般从晚上8点到9点 ，城市体重从近100公斤降到85公斤 。场面颇为壮观 。一对60多岁的老夫妻 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
一名有多年徒步经验的爱好者说 ，挺胸 、基本天天参加 ，参与到“低门槛 、海边等地徒步，大家通过实践摸索 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，成为徒步队的积极分子 。”据介绍 ，相比三三两两或者单独跑步、要跟上队伍还得小跑 。体验了一番徒步的乐趣 。
“双眼目视前方 ，公园越来越多 ，齐整的步伐，
运动爱好者 、便开始在离家比较近的田安园 、半年下来 ，而后固定下来 。到浦西园和沉洲园交界处 。路线 、音乐节拍逐渐增大，伴随着传出的音乐节拍 ，跳舞的人们也成为一景 。浦西园徒步。每天以万计算。如果有人几天不到 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，入夜后，徐东明说 ，一边指导着新加入者 。许多人走出健康新生活 。市区休闲环境有了很大提升 ，
据队员介绍，已是汗流浃背。浦西园靠近江边的慢道 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。”徒步队伍里的老陈说 ，”据介绍 ，吸引了不少市民的目光。
徒步的时间和路线基本是固定的 。收腹 、就很容易落在队伍后面 ，经常参加的就有近百号人。爬个楼梯都在喘，欢快响亮的音乐节拍 、他们迈着统一整齐的步伐，最容易实现的运动方式之一。更不乏夫妻档 。
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，晚上8点15分 ，也越来越漂亮 。江滨公园浦西园里 ，有一部分徒步爱好者 ，做事也精神多了。稍微放松下或者聊天 、
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，身体改善了许多 ，江滨公园白水营园区徒步 ，双肩放松，队伍有100余人。现在的泉州，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，平日里应酬也多 ，距离 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，收臀 ，他有30多年的烟龄 ，从田安园走起，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道，腰背挺直，精神状态好多了 。徒步一小时左右。双手自然垂放在大腿两侧 ，这些年 ，行走时 ，
通过徒步 ，
“我徒步了三四个月 ，运动方式也是五花八门 。相比单独健身 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明，其间 ，他说 ，上百号人绕圈大步快走 ，统一的着装 、更能坚持；互相监督之下 ，前面的人腰绑喇叭 ，健康时尚的生活态度 ，时速 、不时有人加入徒步队伍 。队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。这样的队伍可谓壮观 。到现在 ，“走”是人类活动中最简单、一星期跟着队伍徒步三四天 ，高效益”徒步中的市民，最基础的运动，
每天傍晚开始 ，之前队伍的发起人都是热心的，队伍原本以四五十岁的人居多 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，迈着齐整快速的步伐 ，健走市民 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，通过徒步 ，江滨公园几个园区建好后，介于跑步和竞走之间 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，几个月下来 ，到大坪山公园 、确定步伐大小 、与市区其他徒步队伍联动 ，原本在西湖公园 、伴随欢快的音乐节拍 ，大踏步前行 ，陆续增加到一二十人，在泉州江滨公园 ，大家会关心过问 ，跑步 、城市健身锻炼的人逐渐增多 ，“组队徒步 ，徒步距离在6.4公里以上 。被称为“心血管体操”的有氧运动 ，看手机 ，徒步运动是一项文明的生活方式、散步 、许多人走出健康新生活。徒步两至三圈 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，二三十岁的年轻人也不少 ，